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主要功能：飞鸟/站立高位下压，坐式高位下拉，杠铃杆左右转体及上推，单双杠，低拉，杠铃杆站立提拉，杠铃杆肩扛蹲起，拳击训练，俯卧撑，引体向上，配合训练凳可做坐姿勾腿，仰卧勾腿、上斜/下斜/平卧推举功能。上肢前倾拉伸。能有效锻炼全身各部位肌肉。
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